I dag

Dagens optur var:

• var at se min lille niece, som i dag fylder år. Hun er dog slet ikke så lille længere, for hun fylder hele 4 år :-)
• var at se min lille niece på 10½ uger, som jeg ikke har set i 3 uger. Nøj, hvor er hun vokset, og kommer mere og mere til at ligne en lille baby i stedet for et spædbarn. Nu smiler hun ;-)
• var endelig at få lidt forårsfornemmelser. De blomsterløg, som jeg satte i efteråret begynder nu at spire. Og solbrillerne blev luftet på turen op til min nieces fødselsdag.
• var at shoppe neglepleje - Neem Negleoliepen fra Dr. Hauschka (til at have med på farten), Mava-Flex Negleserum fra Mavala (til at styrke tørre negle, særligt efter intensiv brug af neglelak eller efter lange arbejdsdage), Mandelolie fra Naturdrogeriet, 100 ml til 29,95,- (til generel pleje, f.eks. til at dryppe i neglebad). Derudover fik jeg også købt en ny rouge-pensel fra Nilens Jord. Jeg er nemlig blevet rigtig glad for at bruge rouge/blush (eller hvad det nu hedder for tiden). Og valget faldt på Nilens Jord, som har nogle rigtig gode makeup-pensler.

Dagens nedtur:

• var at opdage at jeg har tabt en lille guldørering, og jeg aner ikke, hvor eller hvornår jeg har tabt den :(
• er at tilbringe min fredag aften med at færdiggøre et oplæg til tirsdag, fordi jeg skal arbejde lørdag, søndag og mandag.
• er at være alene hjemme hele fredag, fordi M har lukkevagt på arbejde.
• er at jeg ikke kan glæde mig over at weekenden venter lige om hjørnet, fordi jeg skal arbejde.
• er at jeg ikke bare kan sidde og hygge med en af de bøger, som jeg har købt på bogudsalg (mere om mine køb efter weekenden, for jeg tror ærligt talt ikke, jeg orker finder tid til det før).

Rigtig god weekend til alle :-) Nu vil jeg med stor begejstring og iver vende tilbage til lektierne.

Colourbox.com

Jeg glæder mig virkelig til at opleve en jul uden eksamensstress, -forberedelser, opgaveskrivning og alt der ligner! Jeg kan slet ikke vente til næste år, hvor jeg (forhåbentlig, om alt går vel) skulle være færdig med studiet, og fri af eksamenshelvedet.

Snehvid vinter

Jeg længes efter vinteren... Egentlig er jeg sommer-menneske, men nu hvor vi er så godt inde i det grå efterår, og der er rigtig lang tid til sommer, kan jeg slet ikke vente til vinteren kommer. For en snehvid vinter er da meget, meget hyggeligere end et gråt, tåget og regnvådt efterår.

De sidste to vintre har vi været så heldige at være begravet i sne - efter min mening gør det lidt nemmere at komme igennem en ellers så mørk årstid. Mon vi er så heldige at få endnu en sne-vinter i år??

Efterår

Ja, så nåede vi altså dertil... til efteråret... selvom man næsten kunne tro, at man slap lidt endnu med de fantastiske sensommerdage, vi oplevede for kun en uge siden. 

Men efteråret kom med regn, rusk og kulde. Så støvler, vinterjakke, store halstørklæder og vanter er fundet frem. Huen og andet vintertilbehør er fundet frem, klar til en tur i vaskemaskinen inden det skal i brug også. Og klipklapperne er blevet skiftet ud med kamikkerne, og der er blevet tændt for varmen. 

Jeg er altså ikke fan af efteråret, men det er M til gengæld - han glæder sig allerede til, det bliver endnu mere efterårsagtigt. Det er en af de ting, vi aldrig bliver enige om. Personligt ville jeg hellere springe efteråret over og direkte til vinter med sne og frostklare dage, for noget af det mest deprimerende ved efteråret (og særligt oktober) er mørket (der er simpelt hen så mørkt om morgenen!) og de grå, grå dage.

Jeg længes allerede efter foråret og sommeren...

Semesterstart og tidsstyring

Kender du det der med, at man starter på et nyt semester, og alle ambitionerne er skruet helt op?
Man vil nå det hele, al læsningen og alle afleveringerne, og samtidig skal man passe privaten, arbejdet og alt det andet. Men efter noget tid ændrer det sig - man taber pusten, luften går af ballonen... Og man indser endnu engang, at man engang i mellem må prioritere. For nogle drejer det sig om dage eller uger, og for andre om måneder. Men det er næsten sikkert, at man når dertil. For mig drejede det sig om ca. 2 uger, og så kunne jeg ikke følge med mere. Lysten er der ellers! Men der er bare ikke nok timer i døgnet eller nok dage i ugen, så stressen og det manglende overskud og overblik presser sig på...

Derfor havde jeg den anden dag meldt mig til et foredrag ved Hanne Boutrup, arrangeret af LAK, som netop handlede om at få styr på tiden.

De rigtige værktøjer og vaner
Ifølge Hanne Boutrup handler tidsstyring i bund og grund om at have de rigtige værktøjer og vaner. For det at man ikke når alting, mens andre har styr på tingene og er overskudsagtige ,skyldes jo ikke, at man har færre timer til rådighed end dem.

Så hvis man vil have styr på sin tid, skal man først og fremmest være bevidst om sine vaner og have viden om dem, men man skal også have evnen til at ændre vanerne, og vigtigst af alt skal man ville ændre sine vaner.
Det er også vigtigt at være proaktiv frem for reaktiv, for det nytter simpelt hen ikke noget, at man reagerer på alle de inputs man får i løbet af en dag. Gør man det, bliver man konstant forstyrret og får ikke ordnet de ting, man egentlig havde planlagt. Derfor skal man huske, at man har "frihed til at vælge" - hvis du vælger noget til eller fra, vil det alt andet lige have en konsekvens.

Overspringshandlinger
Et af vores store problemer i dagligdagen er overspringshandlinger, og jeg må indrømme, at jeg blev noget glad, da hun fortalte, at ca. 90% af danskerne overspringshandler -så er jeg jo ikke alene. Grunden til, at vi overspringshandler, er ganske simpel... fordi vi kan og har muligheden for det, og fordi overspringshandlinger umiddelbart ikke har nogle konsekvenser (er du en af de 90%?).

Gode værktøjer
Udover en masse facts, der gav bedre forståelse af tidsstyring, fik vi også flere gode værktøjer - blandt andet til hvordan man kan opdele sine opgaver i tidshorisonter, og dermed prioritere dem. Men det bedste værktøj var, at man højst bør læse 20-30 min. ad gangen - mennesket kan nemlig ikke koncentrere sig rigtigt i længere tid. Så Hanne Boutrups råd var, at man hvert 20. minut skal holde en kort pause (til at hente kaffe, et stykke frugt, toiletbesøg eller lignende, men ikke gå i gang med længerevarende aktiviteter!).  Ved at skære læsningen op i kortere intervaller skulle det blive nemmere at komme igennem læsningen, og forhåbentlig kan mængden af overspringshandlinger minimeres.  For at det virker, er det dog vigtigt, at ens basale behov er opfyldt - uden mæthed, en god nats søvn osv. fungerer det ikke.
Derudover rådede hun os også til at skrive alle hjernens pop-ups ned, inden man går i gang med at læse. Meningen med dette er at tømme hovedet for unødvendige ting, så de ikke fylder. Ja, du kender det jo sikkert selv - du er i gang med læsningen til næste dag, og selv om du kæmper for at koncentrere dig, så bliver du ved med at tænke på ting, du skal huske. Ifølge Hanne Boutrup skal man bare skrive alt ned, uanset hvor ligegyldigt det er - det handler nemlig bare om at tømme hovedet.
Sidst men ikke mindst skal man også aktivere nysgerrigheden, når man læser. Er nysgerrigheden til stede, bliver det lidt sjovere at læse. Så tænk ting som: "Gad hvad hvad teksten handler om?", "Gad vide hvor hurtigt jeg kan læse den næste side?", "Gad vide hvad der sker på næste side?"

Spis frøen
Et andet af Hannes råd var, at man bare skal få tingene gjort, selvom man ikke har lyst. Det bliver jo ikke sjovere af, at man udsætter det til sidste øjeblik.  

Konklusion 
Foredraget var virkelig spændende - ikke mindst fordi Hanne Boutrup er virkelig interessant at høre på, og fordi hun kan sit kram. Og hendes værktøjer var værd at gå hjem og afprøve - i hvert fald er mit mål at bruge dem til at få lidt mere styr over hverdagen.
Og jeg kan kun anbefale, at du griber chancen, hvis du nogensinde får mulighed for at deltage i et af hendes foredrag!

21 dage...
Når man går ind i en fase, hvor man ønsker at ændre sine vaner, skal man lige huske på, at det tager mindst 21 dage for hjernen at vende sig til en ny vane! Vi ses på den anden side...

Valget 2011

Husk at stemme, for det er bare så vigtigt, at du gør det... uanset om du er tvivler, om du trænger til forandring, eller om du foretrækker, at tingene forbliver ved det vante. Når du stemmer bliver din mening hørt, når du ikke gør, kan du ikke være med til at ændre noget.

Mange mennesker i verden har ikke muligheden for, at deres stemmer bliver hørt - de må bare se til. Heldigvis er vi ikke så uheldige, for vi lever i demokratiske Danmark, og det at stemme er en menneskeret. Og sådan forbliver det, selvom onde kræfter her i landet mener, at demokratiet er hyklerisk, og opfordrer folk til at undlade at stemme. Vis dem, at de tager fejl! Begiv dig ned til stemmeurnerne, hvis du ikke har været dernede endnu!

Racist!! Hvad glor du på?!

Det var ordene fra en dame i bussen i dag i bussen i dag...
Faktisk var der slet ikke nogen, der kiggede på hende. De var var mere optaget af at kigge forlegent den anden vej. Og hvis der rent faktisk var nogen der kiggede, var det nok nærmere et spørgsmål, at hun var MEGET højlydt, og ikke et spørgsmål om hendes hudfarve.
Helt ædru var hun vist ikke, men meget optaget af folks såkaldte racistiske tendenser var hun i hvert fald.

Jeg synes, det er trist, når folk trækker racist-kortet helt ubegrundet, for det er jo lidt ligesom med 'Peter og Ulven'. Hvis du råber 'Ulven kommer' når den ikke kommer, så er der ingen der tror dig, når den så rent faktisk kommer. Og tilfældet er vel det samme, når man trækker racist-kortet uden begrundelse...Eller er jeg helt galt på den?

Tilbage på skolebænken

Et nyt semester starter i morgen - 3. semester på kandidaten... Gad vide om jeg stadig kan finde ud af det der med at studere.

Jeg er allerede helt skræmt og udkørt! Jeg har haft sommerferie i næsten tre måneder, og før det var jeg i praktik, så jeg er helt ude af træning. Og derfor kan jeg slet ikke finde ud af, det der med at planlægge lektielæsningen, og jeg kan endnu mindre finde ud af at overskue, hvordan hverdagen skal hænge sammen med undervisning, lektier, arbejde og alt det andet.

Nøj, hvor jeg glæder mig til at komme i gang - til at komme ind i hverdagen igen og finde rutinen.

Gnavne gamle kone...

Jeg er så uheldig, at min bus kører forbi et teknisk gymnaisum og en teknisk skole... Og engang i mellem er jeg endnu mere uheldig... når jeg er med bussen, på det tidspunkt, hvor alle eleverne får fri (på én gang) - som i dag, da jeg skulle på arbejde :-( 

Når alle disse teen age-drenge vælter ind i bussen på engang - når de løber igennem bussen for at sikre sig en plads, når de råber, griner, sveder, lugter og overhovedet ikke viser hensyn, så vælder min indre gnavne gamle kone op i mig... 

Jeg synes ellers, at jeg er ret large - for det meste i hvert fald, men når jeg ender i en bus proppet med teen age-drenge, så dukker 'Hun' op. 'Hun' himler med øjnene, sukker højtlydt (indeni heldigvis) og sender meget sigende blikke til disse stakkels drenge, fordi de bare er for meget. 

Det triste er bare, at med mine 26 år kan jeg tælle omkring 10 år tilbage i tiden, til dengang jeg var lige sådan (dog i en lidt mere nedtonet piget udgave). Da jeg var i den alder, var jeg også ligeglad med resten af verden, jeg gjorde bare hvad der passede, og var ligeglad med hvad andre tænkte. 

Så hvorfor er denne gnavne gamle kone allerede dukket op? Og hvad gør jeg i fremtiden - om 10 år? Hvor slem vil jeg så være? Og er det ikke lidt pinligt, at jeg allerede er nået til det punkt?? Jeg kan kun trøste mig med, at forhåbentlig kan 'Hun' tæmmes og vil forblive en indre frem for ydre plage mange år endnu! ;-)